Zit je hoofd te vol?

Even praten helpt

Loopt het niet lekker? Heb je stress? Gedoe thuis? Ruzie met vrienden? Of zit je gewoon niet zo lekker in je vel?

Misschien weet je precies wat er aan de hand is. Misschien ook niet. Wat het ook is: je bent niet de enige.

Blijf er niet alleen mee rondlopen. Praten helpt. Niet omdat iemand meteen een oplossing heeft, maar omdat het vaak al fijner voelt als iemand naar je luistert en met je meedenkt.

Schoolmaatschappelijk werk 'Gaat het even niet lekker?'

Met wie kun je praten?

Dat hoeft echt niet meteen een hulpverlener te zijn.

Denk aan:

  • een vriend of vriendin
  • je ouders of iemand anders thuis
  • een mentor of docent
  • een jongerenwerker
  • een trainer of coach
  • iemand anders die je vertrouwt

De belangrijkste stap? Vertel iemand wat er speelt.

Liever praten met iemand die je niet kent?

Dat kan ook.

Schoolmaatschappelijk werk

Soms is het juist fijn om te praten met iemand die wat verder van je af staat. Iemand die naar je luistert, met je meedenkt en niet oordeelt. Samen kijken we wat er speelt en wat jou kan helpen.

Ben je 16 jaar of ouder? Dan kun je zelf een gesprek aanvragen met Klodiana of Danielle.

Ben je jonger dan 16 jaar? Vraag dan jouw ouder(s) of verzorger(s) om samen met jou contact op te nemen.

Jongerenwerk

Je kunt ook terecht bij de jongerenwerkers van Mozaïek Welzijn of Connect2Jeugd. Zij zijn er voor jongeren die vragen hebben over school, thuis, vrienden, relaties of andere dingen waar ze mee zitten. Je kunt er terecht voor een gesprek, advies of gewoon om even te sparren. 

Onthoud

Je hoeft niet te wachten tot het echt misgaat.

Je hoeft het niet alleen op te lossen.

Praat erover. Je bent niet de enige.